Hamile iken her zaman gebelik öncesindeki gibi güzel ve görünmelidir. Çünkü bir kadın için kendini güzel hissetmek daima en büyük moral kaynaklarından biridir. Değişen vücut yapısı ve hormonlar nedeniyle her kadın bu dönemde kendini kötü hisseder. Ancak dikkat edilecek bir kaç püf noktasıyla şık, bakımlı ve güzel bir hamile olabilirsiniz.

Çoğu kadın gebeliğin ilk belirtisinin adet kanamasının görünmemesi olarak bilir. Ancak, her kadının düzenli adet kanamaları olmaz. Adet dönemleri; hastalık, mevsimsel değişim ve stres gibi etkenlerle değişime uğrayabilir.

Hamilelikte seyahat etmek Bir anne adayı için özellikle hamileliğin ilerlemiş safhalarında seyahat etmek çok kolay değildir. Seyahatin güvenli ve emniyetli olması sizin ve bebeğiniz için çok önemlidir, bu yüzden, ek önlemler almak gerekir.

Hamilelikte her an özeldir. Sürekli değişen vücudunuz, içinizde büyüyen bebeğiniz, onun ultrason görüntüleri, cinsiyetini öğrendiğiniz an, ilk tekmesini attığı anlar gibi birçok muhteşem anıyla dolu geçecek bu dönemi bir günlüğe kayıt ederseniz size sonsuza dek kalacak bir hatıra elde etmiş olacaksınız.

Hamile kadınların yarısından çoğu bulantı veya sabah bulantısı deneyimini oldukça sık yaşıyor…İşte bu konuda bilgilendirici bir makale: Ah…bu bulantı hissi! Her şey buna sebep oluyor gibidir, özellikle de sabahki kokular, kahvaltı manzarası, hatta yemek düşüncesi bile. Merak edebilirsiniz: Eğer hamilelik böyle bir şey olacaksa, buna kimin ihtiyacı var? Ve neden bu kadar heyecan verici bir [...]

Gebelikte yeterli ve doğru vitaminleri almak; hem bebeğinizin sağlığı, hem de sizin rahat bir hamilelik süreci geçirmeniz açısından büyük önem taşıyor. Bazı vitamin ve mineraller anne karnındaki süreçten başlayarak bebeğinizin gelişiminde büyük rol oynuyor.

Cildimizin elastik yapısı sayesinde bir çok dış etkenden korunuruz. Ancak aniden alınıp verilen kilolara karşı cilt dayanamayıp, yer yer çatlaklar oluşabilir. Özellikle hamilelik döneminde, iyice gerilen karın bölgesinde ve aşırı kilo alındıysa diğer bölgelerde çatlaklar oluşması yüksek ihtimal. Ancak bunun önüne geçmek mümkün… Çatlak nedir? Cildimizde 3 katman bulunur: En dışta bulunan epidermis, ortadaki dermis [...]

Hamile kalmaya karar verdiğinizde veya hamile olduğunuzu öğrendiğinizde yapılacaklar listenin başına düzenli olarak folik asit almayı koymanız gerekiyor. Bu anne sağlığı kadar çocuğun sağlığını da etkileyen bir önlem… Örneğin; hamilelikte yapacağınız folik asit takviyesi, doğacak bebeğinizde sadece nöral tüp defektleri değil, konuşma geriliği riskini azaltıyor. Norveçli bilim adamlarının yaklaşık 100 bin anne ile yaptığı ve [...]

Hamilelik, anne adayının mutlulukla karşıladığı bir dönem olmasına rağmen özellikle 3. aydan sonra vücutta meydana gelen değişiklikler nedeniyle beden ve ruh sağlığı dış etkenlerden kolayca etkilenebiliyor. Anne adayının dikkat edeceği birkaç nokta; bu özel dönemi en mutlu ve sağlıklı şekilde atlatmasına çok yardımcı olacaktır. Ayrıca bu dönemde yapılacaklar vücudunuzun eski haline kolayca dönmesini sağlar. Size [...]

Hayatınıza katılacak ve size bir ömür karşılıksız sevgiyle bağlanacak bebeğinizin ilk partisi! Bu partiyi unutulmaz kılmak ve izlerini bebeğinizin de yaşayabileceği hale getirmek için neler yapabilirsiniz? Parti öncesi neler hazırlamalısınız? Kimleri çağırmalısınız? Menüde neler olmalı? Hamileliğinizin son dönemlerinde evde daha çok vakit geçirdiğiniz bu zamanı değerlendirmek için yapabileceğiniz pek çok şey var. Davetiyelerin hazırlanması Bebek [...]