Günümüzde kadınlar rahat bir yaşam sürüyor gibi görünselerde aslında modern çağ biz kadınlara pekçok sorumluluk yüklüyor. Psikolog Serap Duygulu: “Hep bir yerlere yetişme telaşında koşuşturuyoruz, hep en iyisi olsun diye çabalıyoruz. Görünüşte hayatlarımız kolaylaşıyor ama bir o kadar da telaş ve endişe yaşıyoruz. Artık kadınların da iş hayatının içinde olduğu bir dünyada artan sorumluluklarımızla başa [...]

Lohusalık, annenin yeni yaşamına bedensel ve ruhsal olarak uyum sağlama dönemidir ve doğum yapmış tüm anneler için önemli bir süreçtir. Bazı anneler bu süreci zorlukla atlatır. Doğumdan sonra annenin kendini toparlamak için kesin bir istirahate ihtiyacı vardır. Ayrıca psikolojik olarak da olumsuz etkilenmiş olabileceğini unutmamalı ve buna göre önlem alınmalıdır.

Bebeğin doğumuyla birlikte anne için emzirme süreci başlayacaktır. Göğüste artan süt kanalları ve hamilelik sırasında alınan kiloların etkisiyle göğsün formu değişir ve göğüsler daha büyük olur. Emzirme sırasında dolan süt kanalları yüzünden meme yoğundur. Emzirme sonrasında göğüsler boşalır ve süt kanalları küçülür ve göğsün genel görünümü değişir.

Anne adayının hamilelik boyunca özen gösterdiği beslenme tarzı aynı şekilde hamilelik sonrasında da devam ettirilmelidir. Bebeğini emziren annenin enerjiye ihtiyacı vardır. Bir anne günde ortalama 700-800 mililitre süt vermektedir. Bu yüzden enerji, protein, vitamin ve mineralleri yeterince almalıdır. Aksi taktirde kendi vücudundan harcar. Emzikli annelerin bebeğine verdiği sütle birlikte su ihtiyacı artmaktadır. Bol su tüketmeye [...]

Yeni annelerin en büyük sorunu hamilelik sırasında alınan kiloların doğum sonrasında sarkma ve çatlaklara neden olması. Doğumdan sonra en çok tercih edilen estetik işlemleri ise karın germe, liposuction, vajina daraltma ve meme dikleştirme… Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu, yeni anneleri estetik için acele etmemeleri konusunda uyardı. 9 aylık heyecanlı bekleyişin ardından [...]

Uzun, zor ve bir okadar da keyifli bir hamilelik döneminin ardından başka kaygılarınız ortaya çıkmaya başladı. Acaba 9 ay boyunca aldığınız kiloları verebilecek misiniz? Meme ve karın bölgenizde sarkmalar olacak mı? Cinsel durumunuz ne yönde etkilenecek? İşte kafanızda yarattığınız bu ve bunun gibi kaygıların çözüm yolları: Forma girmeniz için 5 kural Emzirin Doğumdan hemen sonraki [...]

Annelik doğanın kadınlara verdiği bir armağan, bir kadın için en büyük mutluluk. Ancak hayatı ve bebeğinizi paylaşacağınız durumun diğer kahramanını da unutmamak lazım. Hamileliğin ilk anından itibaren annenin görüntsünde ve psikolojisinde meydana gelen değişiklikler sohbetlere konu olsa da baba adayları da en az anneler kadar bu durumdan etkilenir. Bu nedenle değişen hormonal dengenizin size getireceği [...]

Memeden kesme dönemi birçok annenin duygusal karmaşa yaşadığı bir süreçtir. “ Çocuğuma zarar vermeden bunu nasıl başarabilirim ?” “ Birçok yolu denedim ama başaramıyorum?” “ Çok sinirli oluyor , yine de memeyi istiyor, ne yapabilirim ?” Bu endişelere sahip bir annenin ilk yapması gereken : Emzirmeyi bırakmak için en doğru zamana karar vermektir.Çocuğunuzu ne zaman [...]

Hamileliğinizin ilk 12 haftasında sizde ve bebeğinizde müthiş değişimler yaşanır. Başlangıç Bebeğiniz 250 milyon spermden yalnızca bir tanesi yarışı kazanarak yumurtanıza ulaştı. Bu mucizevi anda yumurtayla sperm birleşir ve bebeğiniz için ilk temeller atılmış olur. Hücreler bölünerek oluşmaya başlar. Sonunda embriyo ve plasentaya dönüşür. Bundan sonraki 4 günde hücre grubu rahminize ulaşarak buraya yerleşir veeeee [...]

“Süt korur” inancıyla bazı lohusaların hiç beklemediği bir anda yeniden hamile kaldığına dikkat çeken Prof. Dr. Sezai Şahmay, “Doğum sonrası kadın, eğer bebeğini hiç emzirmezse doğumdan 4-6 hafta sonra adetleri başlar, eğer emziriyorsa bu süre 7 haftayla 4 ay arasında değişir. Emziren bir annede yumurtlama ve gebe kalma riski 7’nci haftadan itibaren başlayabilir; hatta bu [...]