Hamilelerin normalden daha fazla ihtiyaç duyduğu besin öğeleri nelerdir?
Hamileler günlük tüketilen besin ve besin öğelerine normalden biraz daha fazla ihtiyaç duymaktadırlar. Öncelikle yapılan kan tahlili sonucu ve vücut analiz sonuçlarına göre düzenlenmelidir ama genel olarak ihtiyaç duyulan besin öğeleri;

Proteinden zengin; az yağlı süt ve süt ürünleri, yağsız et, tavuk, balık,yumurta.
A vitamininden zengin; peynir, yumurta, [...]

Anneliğe vücudunuz zar zor adapte olmaya çalışırken, gecenin bir körü bebeğiniz yeterince ememediği için göğüsleriniz şişmiş ve size de bir üşüme girmiş olabilir. Sakın kokmayın bu ilk defa sizin başınıza gelmiyor. Önce üşüme nöbeti geçirip sonrada ateşlenebilirsiniz. Bu durum da yapmanız gereken şey sakin olup, sütünüzü sağmak ve bebeğinizin mümkün olduğu kadar emmesini sağlamak. Ateşiniz [...]

Bu yüzyıl bize birçok teknolojik yenilik getirdi. Bu olanaklardan günlük hayatımızda oldukça faydalanıyoruz. Nerdeyse elektrik kesildiğinde hayat duruyor. Hamilelerin en önemli kaygısı elektronik cihazların bebeği nasıl etkileyeceği sorunu. Acaba bebekler teknolojiden etkilenirler mi? İşte Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kağan Kocatepe tüm bu soruların cevabını ivillage.com.tr’de vermiş

Annelik her ne kadar iç güdüsel olsa da bazı klişeleşmiş bilgilerle yeni annenin aklı bir sürü fikirle doldurulur. Ancak bu bilgiler doğru mu acaba ? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Çelik, annelerin bebek bakımında artık halk efsanesine dönüşmüş bilgilerin doğrularını anlatarak, annelere bir mini rehber oluşturdu. İşte bebekleri anlamaları için [...]

İzmir-Çeşme’ de düzenlenen 2. Güncel Üreme Endokrinolojisi, Yardımcı Üreme Teknikleri Kongresi ve 1. Üreme Tıbbı Derneği Kongresi’nde çocuk özlemi çeken ailelerin artık çok yüksek oranlarda çocuk sahibi olabilecekleri müjdesi verildi. 17-20 Nisan 2008 tarihleri arasında Sheraton Çeşme Otel’de gerçekleşen kongreye yurtdışından 21 konuşmacı, 140’ı aşkın yerli konuşmacı katıldı. Alanında uzman 1200’ü aşkın katılımcının yer aldığı [...]

BSK Aydın Anka Hastanesi kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Leylant Ova Demirtaş, bebek isteyen anne ve baba adaylarını uyararak, hamileliğe hazırlık konusunda bilgiler verdi. Hamileliğinizi planlayabilirsiniz.
Haberin devamı…

Hamile Blog, KadınNetwork bloglarından birisidir. Eğer siz de hamileyseniz ya da hamile kalmak istiyorsanız bu blogda sizin için birşeyler bulabilirsiniz.