Hamilelik döneminde vücudun bir çok fonksiyonu değiştiği gibi üst solunum yolları da değişir. Hiç horlamıyor olsanız bile bazen horladığınıza şahit olabililer. Bunun sebebi ise hava yollar mukozasının ödemli olmasıdır. Bu da solnumunuzu güçleştirir. Hamilelikte yatış pozisyonu önemlidir. Eğer dikkat edilmezse bebek oksijensiz kalabilir.

doğru yatış pozisyonu yan dönük olmalıdır. Özellikle sol tarafa yatmak oksijen alışınızı kolaylaştırır. Sırt üstü yatış ise yeteri kadar oksijen almanızı engeller. Özellikle ortopedik yatakta yatılmalı ve doğru yatış şekli uygulanmalıdır. Bacak arasına yastık koymak dönüş kolaylığı sağlar. Konu hakkında daha fazla bilgi için tıklayınız.