Hamilelikte bazı konulara özellikle dikkat etmemiz gerekir. Örneğin sağlıklı beslenmek, sigara ve alkol almamak gibi. Bunlara bir de folik asit kullanımını eklemeliyiz. Folik Asit bel açıklığı gibi doğum kusurlarının oluşma tehlikesini azaltan bir vitamindir. Gebelikte ilk 3 ay alınması doktor tarafından önerilir.
yavaş yavaş bebek sahibi olma fikrine kendimi alıştırmaya çalışırken bi taraftan da bu konuda araştırma yaparak bilgi sahibi olmaya başladım. aslında nöral tüp defekti denilen omurilik sisteminin dışarda oluşmasına neden olan bu hastalık için çok gerekliymiş folik asit ve/veya folik asit içeren multivitaminler.ancak hastalığı önleyebilmesi için sinir sisteminin oluştuğu gebeliğin ilk 3 haftasında kullanılması gerekirmiş. bundan sonra alınan folik asit hamilelik nedeniyle annenin depolarındaki azalmaları kompanse etmek için tavsiye ediliyor. bu yüzden planlı gebeliklerde 3 ay öncesinden kullanılmaya başlanıyor. vücudun tüm ihtiyaçlarını karşılaması açısında sadece folik asit değil folik asit içeren multivitaminler tavsiye ediliyor.Gebelik sırasında ve emzirme döneminde de 6. aya kadar kullanılabiliyormuş.
Gebelik öncesi ve sırasında folik masitte içeren elevit gibi bir multivitamin kullanmak, özellikle beslenmesine dikkat edemeyen ve bulantı veya kusma nedeniyle iyi beslenemeyen hamileler için bence çok daha iyi.
sağlıklı gerçekten önemli