Hamile iken her zaman gebelik öncesindeki gibi güzel ve görünmelidir. Çünkü bir kadın için kendini güzel hissetmek daima en büyük moral kaynaklarından biridir. Değişen vücut yapısı ve hormonlar nedeniyle her kadın bu dönemde kendini kötü hisseder. Ancak dikkat edilecek bir kaç püf noktasıyla şık, bakımlı ve güzel bir hamile olabilirsiniz.

Cildimizin elastik yapısı sayesinde bir çok dış etkenden korunuruz. Ancak aniden alınıp verilen kilolara karşı cilt dayanamayıp, yer yer çatlaklar oluşabilir. Özellikle hamilelik döneminde, iyice gerilen karın bölgesinde ve aşırı kilo alındıysa diğer bölgelerde çatlaklar oluşması yüksek ihtimal. Ancak bunun önüne geçmek mümkün… Çatlak nedir? Cildimizde 3 katman bulunur: En dışta bulunan epidermis, ortadaki dermis [...]

Hamilelik, anne adayının mutlulukla karşıladığı bir dönem olmasına rağmen özellikle 3. aydan sonra vücutta meydana gelen değişiklikler nedeniyle beden ve ruh sağlığı dış etkenlerden kolayca etkilenebiliyor. Anne adayının dikkat edeceği birkaç nokta; bu özel dönemi en mutlu ve sağlıklı şekilde atlatmasına çok yardımcı olacaktır. Ayrıca bu dönemde yapılacaklar vücudunuzun eski haline kolayca dönmesini sağlar. Size [...]