Hamilelik esnasında kadınların aşerme’si hemen hepimizin bir şekilde duyduğu bir konudur. Gerçekte ise, bazı kadınlar bu durumu yaşarken, bazıları yaşamaz. Beslenme uzmanları aşermenin, gıdanın kendisine değil, vücutta yarattığı etkiye yönelik olduğunu söylüyorlar. Ayrıca, beslenme şeklinizdeki bir dengesizlikten de ortaya çıkabiliyor. Örneğin tahıl açısından zengin bir diyetle besleniyorsanız, yağ ve tatlılara karşı aşırı bir arzu duymaya [...]

Hamileliğin en güzel yanlarından biri de canınızın istediği bir yiyeceği ne pahasına olursa olsun eşinizin ya da sevdiklerinizin sizin için onu bulup temin etmeye çalışmasıdır. Ele kolay geçirilmeyecek bu fırsatı iyi değerlendirmek gerekir. İsteyebildiğiniz kadar isteyin.  Kış mevsiminde çilek aşerseniz bile mutlaka çilek sizin ayağınıza gelir. Eh artık biraz tatsız da olsa idare etmek zorunda [...]