Hamilelik sırasında yapılan testler aslında benim doktorumun da söylediği gibi bebekte bir anamoli bulmak için yapılır. Bu testler sonucunda da bebeğin down sendromlu olup olmadığı yüzdesel olarak saptanır. Pekiyi down sendromu nedir?
Down sendromu, Trizomi 21 ya da Mongolizm; genetik düzensizlik sonucu insanda fazladan bir 21. kromozomun bulunması durumu ve bunun sonucu olarak ortaya çıkan tabloya verilen isimdir.

Down sendromu sık sık zihinsel kavramadaki bozukluklar ve fiziksel gelişimin tipik yüz görünümü gibi farklı olmasıyla ilişkilendirilir. Çoğunlukla orta seviyeli öğrenme güçlüğü gibi sorunlar taşır.

Down sendromu gebelik sırasında ya da doğumda tanımlanabilen bir rahatsızlıktır. Down sendromuna her 800 ile 1000 doğumda 1 oranında rastlanır; istatistikler anne yaşının artışıyla bu oranın yükseldiğini göstermiştir, diğer etkenlerin payı küçüktür.
(kaynak : http://tr.wikipedia.org)

Hamilelerin normalden daha fazla ihtiyaç duyduğu besin öğeleri nelerdir?

Hamileler günlük tüketilen besin ve besin öğelerine normalden biraz daha fazla ihtiyaç duymaktadırlar. Öncelikle yapılan kan tahlili sonucu ve vücut analiz sonuçlarına göre düzenlenmelidir ama genel olarak ihtiyaç duyulan besin öğeleri;

• Proteinden zengin; az yağlı süt ve süt ürünleri, yağsız et, tavuk, balık,yumurta.
• A vitamininden zengin; peynir, yumurta, portakal, koyu yeşil yapraklı sebzeler, kayısı, domates.
• B2 vitamininden zengin; bira mayası, buğday başağı, yeşil sebzeler, havuç, enginar, fındık, yerfıstığı ve mercimek gibi bitkisel besinler.
• B1 vitamininden zengin; tahıl ürünleri, kepek, bira mayası, sebzeler.
• Folattan zengin; yeşil yapraklı sebzeler, bakla, yeşil lifli sebzeler, karnıbahar, brokoli ve taneli tahıllar.
• C vitamininden zengin; taze sebze ve meyveler, kivi, maydanoz, domates, turunçgiller, kuşburnu.
• Beta karotenden zengin; koyu yeşil ve sarı sebzelerde ve meyveler.
• Günde ekstra 200-300 kalori almalıdırlar.

Hamilelerin sakınması ve dikkat etmesi gereken besinler nelerdir?

• Karaciğer çok fazla A vitamini içerdiğinden ve fazla alınan A vitamininin (günde 3000mcg üzeri) toksik etkisinden ve düşük tehlikesi yaratabileceğinden çok fazla tüketilmemelidir.
• Doktor tavsiyesi olmadan alınan balık yağı tabletlerinin de aynı şekilde etkisi olabilmektedir.
• Kahve gibi kafein içeren içeceklerinde tüketimi azaltılmalıdır.
• Alkol tüketimi bebekte zeka geriliğine neden olabileceği için tüketilmemelidir.
• Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri listerya içerebileceğinden tüketilmemelidir.
• Çiğ yada iyi pişmemiş yumurta salmonella içereceğinden, iyi pişmiş katı yumurta olarak tercih edilmelidir.
• Sebze ve meyveler iyi yıkanmalı, üzerinde çamur, toz, toprak kalıntıları olmamalıdır.
• Çok tuzlu yiyeceler hem hipertansiyona neden olabilmekte hemde ödem sorunu yaratmakta, bu nedenle yemekler az tuzlu olarak yenilmelidir.

Hamile bayanların en çok şikayet ettiği rahatsızlık kabızlık ve gaz problemi, bunları önlemek için neler yapılabilir?

Özellikle hamileliğin ilk aylarında en çok şikayet edilen konu kabızlıktır. Önlemek için her öğünde posadan zengin yiyecekler;sebze,salata veya sebze çorba, ara öğünlerde barsakları çalıştıran kayısı, erik, incir, armut, kivi gibi meyvelerden tüketmek, günde en az 2 litre su içmek bu sorunu giderecektir. Gaz problemini önlemek için ise yavaş yemek yemek, yemeklerden sonra rezene ve papatya çayından destek almak, fazla rahatsızlık veren yiyecekleri besleme programlarından elimine etmek veya pişirme yöntemini değiştirmek gerekebilir. Örneğin çiğ sebzeler rahatsızlık veriyorsa, pişmiş olarak tüketmek (sebze yemeği veya çorbası olarak), yemekleri tatlandırmak için içerisine kimyon, karabiber ve zencefilden destek alınabilir, kurubaklagilleri en az 8-9 saat suda bekletip gaz yapıcı öğelerin suya geçmesini sağlayarak pişirmek gaz probleminin giderilmesinde etkili olacaktır. Çok fazla asitli içecekler tüketmek, yemek sırasında aşırı su içmek, ayakta yemek yemek te gaz problemini artırır.

Hamilelikte çok hızlı bir kilo artışı gözlenir ve sonrasında o kiloları vermekte zor olur. Normalde kaç kilo alınmalıdır?

Günlük 300 kcal fazla alınan kaloriyle gebelik boyunca normal bir gebe ortalama 10 - 12 kg, zayıf bir gebe ise 12-13 kilo alır ama bu rakam kişiden kişiye değişebilmektedir. Doğumla beraber bebegin agırlıgı, plasenta ve su ile alınan kiloların 6-7 kilosu kaybedilir, emziklilik döneminde ise artan metabolizma hızıda alınan kiloların verilmesinde bir destek unsurdur. Doğum sonrasında bebeğinde sağlığı düşünülerek ayda 1-2 kilo verilmesi önerilir.

Vejeteryan annelerin beslenmelerinde dikkat etmeleri gerekenler nelerdir?

Hamilelik döneminde bütün besin gruplarına ihtiyaç duyulur ama en fazla gereksinim olan proteindir. Vegan annelerin yumurta, süt, peynir, yoğurt, kurubaklagiller, kuruyemişlerden oluşan dengeli bir beslenme programını uygulamalıdırlar eğer anne yumurta ve süt ürünlerini de tüketmiyorsa doktor kontrolünde bazı vitamin ve minerallerden destek almalıdır. Genellikle veganlarda B12 ve D vitamini, kalsiyum ve demir eksikliği görülmektedir..

Dyt.Ozlem Sert Aydin
www.ozlemsert.com

Anneliğe vücudunuz zar zor adapte olmaya çalışırken, gecenin bir körü bebeğiniz yeterince ememediği için göğüsleriniz şişmiş ve size de bir üşüme girmiş olabilir. Sakın kokmayın bu ilk defa sizin başınıza gelmiyor. Önce üşüme nöbeti geçirip sonrada ateşlenebilirsiniz. Bu durum da yapmanız gereken şey sakin olup, sütünüzü sağmak ve bebeğinizin mümkün olduğu kadar emmesini sağlamak. Ateşiniz 39 dereceyi geçerse doktorunuza başvurmalısınız.

Bu yüzyıl bize birçok teknolojik yenilik getirdi. Bu olanaklardan günlük hayatımızda oldukça faydalanıyoruz. Nerdeyse elektrik kesildiğinde hayat duruyor. Hamilelerin en önemli kaygısı elektronik cihazların bebeği nasıl etkileyeceği sorunu. Acaba bebekler teknolojiden etkilenirler mi? İşte Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kağan Kocatepe tüm bu soruların cevabını ivillage.com.tr’de vermiş

Annelik her ne kadar iç güdüsel olsa da bazı klişeleşmiş bilgilerle yeni annenin aklı bir sürü fikirle doldurulur. Ancak bu bilgiler doğru mu acaba ? Acıbadem Bakırköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Çelik, annelerin bebek bakımında artık halk efsanesine dönüşmüş bilgilerin doğrularını anlatarak, annelere bir mini rehber oluşturdu. İşte bebekleri anlamaları için annelere yol gösterici maddeler…
Haberin devamı…

İzmir-Çeşme’ de düzenlenen 2. Güncel Üreme Endokrinolojisi, Yardımcı Üreme Teknikleri Kongresi ve 1. Üreme Tıbbı Derneği Kongresi’nde çocuk özlemi çeken ailelerin artık çok yüksek oranlarda çocuk sahibi olabilecekleri müjdesi verildi. 17-20 Nisan 2008 tarihleri arasında Sheraton Çeşme Otel’de gerçekleşen kongreye yurtdışından 21 konuşmacı, 140’ı aşkın yerli konuşmacı katıldı. Alanında uzman 1200’ü aşkın katılımcının yer aldığı kongrenin başkanlığını Ege Üniversitesi Kadın Hastalıkları A.B.D Başkanı Prof. Dr. Erol Tavmergen yaptı.

foto kaynak :www.yeniden.org.tr

Haberin devamı…

BSK Aydın Anka Hastanesi kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Leylant Ova Demirtaş, bebek isteyen anne ve baba adaylarını uyararak, hamileliğe hazırlık konusunda bilgiler verdi. Hamileliğinizi planlayabilirsiniz.
Haberin devamı…

Böyle bir ateş ölçer olamaz! Defalarca kez bebeğimin ateşini ölçmek için elime aldım, ancak bir türlü verimli bir şekilde çalıştıramadım. İmkansız. 3 kere ardarda aynı dereceyi vermiyor. Ben bu kadar önemli olacağını tahmin etmemiştim aslında. Düşünün bebeğinizin ateşi 40 mı? yani acil bir durum hatta hastaneye gitmelisiniz belkide, yoksa bebeğinizin ateşi 36.4 mü? Ey Chicco ürünleri distributörleri bu ürün nasıl kullanılır? Nedir bu azabım? Ve siz sevgili anneler bu ürünü şiddetle önermiyorum…

Yaklaşık 25 senelik geçmişiyle İnci Tuncel bebek mobilya ve yan ürünlerinde öncü isimlerden. Mağazalarının önünden geçerken dikkatinizi çekmemiş olmasına imkan yok. Ayrıca tekstil, mobilya, aydınlatma, özel dokuma halı, duvar kağıdı ve duvar resim çalışmaları, tüm dekorasyon aksesuarları ile geniş bir ürün yelpazesi olan İnci Tuncel kişiye özel tasarımlarda yapıyor. Bu yüzden bebeğinizin odasını döşemeye başlamadan mutlaka görülmesi gereken bir yer…

Bebek arabası bakmaya başladıysanız artık bebeğinizi kucağınıza almanıza az kalmıştır. Yani ağırlaşmışsınızdır ve mağaza mağaza gezmekte zorlanıyorsunuzdur. Halbuki bebek arabalarında değişik mağazalarda çok değişik alternatifler vardır. O zaman öncesinde ihtiyacınızı tam olarak belirlemenizi öneririm. Aksi halde sonsuz seçenekler arasında boğulabilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken noktalar :

-Otomobiliniz var mı? Araba koltuğu içeren bir travel sistem alıp almamanızla bu sorunun cevabıyla ilgili.

- Bebek arabasını hangi sıklıkla kullanabilecekseniz?

- İlk günden itibaren kullanabilecek bir semtte oturuyor musunuz?

- Apartmanınızda asansör var mı? Yoksa en hafif olan bebek arabasını seçmeniz gerekir.

- Bebek arabasında görüntü mü yoksa fonksiyonellik mi arıyorsunuz?

Bu soruların cevaplarını belirleyerek arayışınıza devam ederseniz, daha kısa sürede çözmüş olursunuz. Bunun yanı sıra ben CHICCO TRIO TRAVEL SYSTEM’i seçtim.